5回目のランニング。大分慣れてきましたが... [スポーツ]
１月から始めたランニングですが、とうとう5回目になりました。初日は死ぬほどきつかったですが今では流し程度のスピードですが、苦も無く走れるようになりました。
予定通り、今週からランニングを週２回にしました [スポーツ]
１月から始めたランニングですが、今週は予定通り２回目のトレーニングを行いました。これでやっと週２ペースでのトレーニングになりました。
2回目のランニングを行いました＾ [スポーツ]
先日久しぶりにランニングをしたと書きましたが、筋肉痛も完全に回復したため、２回目のランニングを行いました。
本格的なトレーニングをしている時は、中１～２日空けてで行うのですが、今回は結局中４日空けることになりました。
本格的なトレーニングをしている時は、中１～２日空けてで行うのですが、今回は結局中４日空けることになりました。
久しぶりのランニングのその後... [スポーツ]
先日久しぶりにランニングをしたと書きましたが、案の定…激しい筋肉痛に見舞われ階段の上り下りがつらくなりました
運動前と運動後に入念なマッサージをしておいたのですが、なまりきった体には効果が薄かったようです＾
運動前と運動後に入念なマッサージをしておいたのですが、なまりきった体には効果が薄かったようです＾
昨晩、久しぶりにランニングをしてみましたが... [スポーツ]
最近、あまりにも体がなまっていてこのままではまずいと思うようになってきたため、昨晩久しぶりにランニングをしました。
開始距離は５ｋｍに定め走り始めましたが、昔走っていた時より２５Ｋｇ増量している今の体には、かなりきつい作業です＾
開始距離は５ｋｍに定め走り始めましたが、昔走っていた時より２５Ｋｇ増量している今の体には、かなりきつい作業です＾
１年ほど前から悩まされていた左手のしびれがやっと治ってきました [スポーツ]
ブログを始める前からのことなので、まだ触れていませんでしたが１年程前から方から左手にかけしびれが出て困っていましたが、やっと治ってきました。
そもそもスポーツが好きで、今までに色々な故障をしていたり、オートバイでガードレールと仲良くなったりしたことがあるので、首はいつか出るのでは？と思っていたのですが案の定です。
因みに、記憶では今までに結構首を痛めたことがあります...（バク転の失敗、スキーレース、オートバイ事故...）。背骨もやっていて、神輿と無理なランニング...で全治６ヵ月...
そもそもスポーツが好きで、今までに色々な故障をしていたり、オートバイでガードレールと仲良くなったりしたことがあるので、首はいつか出るのでは？と思っていたのですが案の定です。
因みに、記憶では今までに結構首を痛めたことがあります...（バク転の失敗、スキーレース、オートバイ事故...）。背骨もやっていて、神輿と無理なランニング...で全治６ヵ月...
先日の記事のFreelineが既に市場から消えていました [スポーツ]
先日、Freelineスケートが押入れから出て来た記事を書きましたが、調べて見ると今年、Freeline Sports, Inc.（供給元ですね）が今年フリースケート（もともとフリーラインスケートと呼んでいたのですが、色々経緯がありフリースケートと呼ばれるようになった模様）撤退したようです。
押入れからフリーラインスケート（freeline）のデッキがでてきました [スポーツ]
今から５年程前に、静岡の焼津で釣りをしていたら近くで面白いスポーツをやっていました。遠くからはローラースケートのように見えましたが、乗り方がスケボーのよう。なんだろうと近くに行ってみたら、小さいスケボー２枚に器用に足を載せ滑っているではありませんか。
